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TOEIC® में Present Continuous Tense: समझें, मुश्किलों से बचें और तेज़ी से जवाब दें

(अपडेट किया गया: 26 मार्च 2026)

Flow Exam team

प्रेज़ेंट कंटीन्यूअस (present continuous) उस क्रिया का वर्णन करता है जो बोले जाने के समय हो रही होती है।

TOEIC® में, यह मुख्य रूप से भाग 5 और 6 में दिखाई देता है, अक्सर व्यावसायिक संदर्भों में जैसे:

  • "The team is reviewing the proposal"टीम प्रस्ताव की समीक्षा कर रही है।

सबसे आम जाल क्या है? प्रेजेंट कंटीन्यूअस को प्रेजेंट सिंपल के साथ भ्रमित करना। कई लोग वाक्य में "now" या "currently" देखते हैं और हिचकिचाते हैं। जबकि असल में, यह ठीक वही संकेत है जिसके लिए आपको प्रेजेंट कंटीन्यूअस का उपयोग करना चाहिए।

प्रशिक्षण और मूल संरचनाएँ

सतत वर्तमान काल का निर्माण

फार्मूला सरल है: विषय + be (am/is/are) + क्रिया-ING।

फ़ॉर्मेटसंरचनाउदाहरण
सकारात्मकविषय + हूँ/है/हैं + क्रिया-INGवह सम्मेलन में भाग ले रही हैं। वह सम्मेलन में भाग ले रही हैं।
नकारात्मकविषय + am/is/are + not + क्रिया-INGवे शनिवार को काम नहीं कर रहे हैं। वे शनिवार को काम नहीं करते हैं।
प्रश्नवाचकक्या {sujet} {verbe}-ING कर रहा/रही है?क्या वह अनुबंध की समीक्षा कर रहा है? क्या वह कॉन्ट्रैक्ट देख रहा है?

क्लासिक गलती? सहायक क्रिया "be" को भूल जाना। बहुत से लोग "I am working" की जगह "I working" लिख देते हैं।

भाग 5 में, आपको अक्सर ऐसे प्रश्न मिलेंगे जहाँ आपको "work", "works", "working" और "is working" में से चुनना होता है। सहायक क्रिया (auxiliary verb) के बिना वाक्य गलत हो जाता है।

-ING वाले अंत (Terminations)

कुछ क्रियाएं -ING जोड़ने से पहले थोड़ी बदल जाती हैं:

  • -e वाले क्रियाएं: -e हटा दें → make बन जाता है making
  • छोटी क्रियाएं जिनमें छोटी स्वर (short vowel) के बाद अंत में एक व्यंजन (consonant) आता है: व्यंजन को दोगुना किया जाता है → sit बन जाता है sitting, plan बन जाता है planning
  • -ie पर समाप्त होने वाली क्रियाएं: -ie बदलकर -y हो जाता है → lie बदलकर lying हो जाता है

TOEIC® में, ये बदलाव शायद ही कभी मुख्य जाल के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन आपको समय बर्बाद न करने के लिए उन्हें तुरंत पहचानना होगा।

TOEIC® में प्रेजेंट कंटीन्यूअस का उपयोग कब करें

अभी चल रही कार्रवाई

यह सबसे सीधा उपयोग है। क्रिया वर्तमान क्षण में होती है।

  • "The manager is calling the supplier right now."प्रबंधक अभी आपूर्तिकर्ता को फ़ोन कर रहा है।
  • "We are updating our database this week."हम इस सप्ताह अपना डेटाबेस अपडेट कर रहे हैं।

इस उपयोग के साथ अक्सर आने वाले कीवर्ड: now, right now, at the moment, currently, this week, today।

अस्थायी स्थिति

निरंतर वर्तमान काल (present continuous) किसी ऐसी स्थिति को भी व्यक्त करता है जो चल रही है लेकिन स्थायी नहीं है।

  • "Sarah is working from home until next month."सारा अगले महीने तक घर से काम कर रही है।
  • "कंपनी व्यस्त मौसम के लिए नए कर्मचारियों की भर्ती कर रही है।"L'entreprise recrute de nouveaux employés pour la haute saison.

नियोजित भविष्य परियोजना

Continuous tense का उपयोग पहले से व्यवस्थित भविष्य की घटनाओं का वर्णन करने के लिए भी किया जा सकता है। यह एक ऐसा उपयोग है जिसे कई उम्मीदवार नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

  • "I am meeting the client tomorrow at 3 PM."मैं कल 3 बजे क्लाइंट से मिल रहा हूँ।
  • "The team is presenting the results next Tuesday."टीम अगले मंगलवार को परिणाम प्रस्तुत कर रही है।

संकेत? भविष्य का समय मार्कर (कल, अगले सप्ताह, सोमवार को)। यदि घटना सुनियोजित और पुष्टि की गई है, तो वर्तमान निरंतर (present continuous) का उपयोग किया जा सकता है।

कंटीन्यूअस टेंस (Present Continuous) के TOEIC® नुस्खे

Simple Present (साधारण वर्तमान काल) के साथ भ्रम

यह भाग 5 में होने वाली सबसे आम गलती है। यहाँ बताया गया है कि उन्हें जल्दी से कैसे अलग करें:

मानदंडसामान्य वर्तमान कालवर्तमान काल (Present Continuous)
कबआदत, सामान्य सत्यकार्रवाई जारी है, अस्थायी
सूचकांकहमेशा, आमतौर पर, हर दिनअभी, फ़िलहाल, इस समय
उदाहरणवह यहाँ काम करता है। वह यहाँ काम करता है।वह एक रिपोर्ट पर काम कर रहे हैं। Il travaille sur un rapport.
TOEIC® का जालहर सोमवार के साथ प्रश्न → सरलइस सोमवार से प्रश्न → जारी

TOEIC® के प्रश्न इन्हीं संकेतों पर आधारित होते हैं। यदि आप वाक्य में "currently" देखते हैं, तो -ING फॉर्म की तलाश करें। यदि आप "usually" देखते हैं, तो साधारण वर्तमान काल (simple present) की तलाश करें।

ऐसे क्रियापद जो प्रेजेंट कंटीन्यूअस (Present Continuous) नहीं लेते हैं

कुछ क्रियाएँ अवस्थाओं का वर्णन करती हैं, न कि कार्यों का। भले ही स्थिति अभी चल रही हो, वे कभी भी कंटीन्यूअस (जारी) रूप नहीं लेती हैं।

सामान्य अवस्था क्रियाएँ (Stative Verbs): know, believe, understand, love, hate, want, need, prefer, belong, own, seem, appear

  • "I know the answer." -> Correctमुझे जवाब पता है।
  • "I am knowing the answer."  -> गलत

TOEIC® में, आपके सामने ऐसे प्रश्न आ सकते हैं जहाँ सभी विकल्प व्याकरणिक रूप से सही लगें, लेकिन स्थिति यह है कि प्रस्तावित क्रियाओं में से एक एक 'state verb' (अवस्था क्रिया) है। यह एक तेज़ी से उत्तर निकालने का तरीका है।

सहायक क्रिया से दूर विषय

भाग 6 में, वाक्य लंबे होते हैं। सहायक क्रिया "be" कई शब्दों से क्रिया-ING से अलग हो सकती है।

  • "पिछले हफ़्ते सभी विभाग प्रमुखों को भेजी गई रिपोर्ट पर बोर्ड द्वारा समीक्षा की जा रही है।"पिछले सप्ताह सभी विभाग प्रमुखों को भेजी गई रिपोर्ट की बोर्ड द्वारा समीक्षा की जा रही है।

जाल क्या है? आप "was sent" पढ़ते हैं और सोचते हैं कि सब कुछ भूतकाल में है। लेकिन "is being reviewed" पैसिव प्रेजेंट कंटीन्यूअस में है। हमेशा पूरी संरचना पर ध्यान दें।

भाग 5 के प्रश्नों का उत्तर देने की त्वरित विधि

जब आप किसी ऐसे प्रश्न का सामना करें जहाँ क्रिया काल (verb tenses) के कई विकल्प दिए गए हों, तो इस चेकलिस्ट को लागू करें:

  1. वाक्य में एक समय संबंधी संकेत खोजें (जैसे: now, usually, tomorrow, आदि)
  2. पहचानें कि क्रिया कोई कार्रवाई बता रही है या कोई स्थिति
  3. यदि यह स्थितिवाचक क्रिया (linking verb) है → वर्तमान निरंतर काल (present continuous) को हटा दें
  4. Si l'indice montre une action en cours → présent continu
  5. यदि सूचकांक किसी आदत को दर्शाता है → सरल वर्तमान काल (Simple Present Tense)

इस तरीके से आप हर सवाल पर कुछ सेकंड बचाते हैं। भाग 5 के 30 सवालों पर, यह एक बड़ा फ़र्क लाता है।

Cas pratiques TOEIC®

यहाँ कुछ सामान्य स्थितियाँ दी गई हैं जिनका आपको सामना करना पड़ सकता है:

Situation 1 : Email professionnel

  • "प्रिय श्री चेन, मैं आपको अगले सप्ताह की हमारी बैठक की पुष्टि करने के लिए लिख रहा हूँ।"मैं आपको अगले सप्ताह होने वाली हमारी मीटिंग की पुष्टि करने के लिए लिख रहा हूँ।

प्रेजेंट कंटीन्यूअस (Present Continuous) क्यों? क्योंकि ईमेल लिखने वाले व्यक्ति के द्वारा लिखने की क्रिया उसी समय हो रही है जब वह लिख रहा है।

स्थिति 2 : कंपनी की घोषणा

  • "कैंटीन आज रखरखाव के कारण जल्दी बंद हो रही है।"आज रखरखाव के लिए कैंटीन जल्दी बंद हो रही है।

यह आज के लिए नियोजित एक कार्यक्रम है, इसलिए वर्तमान काल का उपयोग किया जा रहा है।

परिदृश्य 3: बैठक

  • "We are considering three proposals for the new office location."हम नए कार्यालय स्थान के लिए तीन प्रस्तावों पर विचार कर रहे हैं।

यहां, कार्रवाई चल रही है, इसलिए यह पूरी नहीं हुई है और आपको वर्तमान निरंतर काल (present continuous) का उपयोग करना होगा।

हमारे साथ जुड़े उम्मीदवारों के अनुभव के आधार पर, जो लोग सबसे तेज़ी से प्रगति करते हैं, उनमें एक बात समान होती है। वे मानसिक रूप से कम अनुवाद करते हैं।

इसके बजाय, वे दृश्यों के माध्यम से संकेतों को पहचानते हैं। जब आप "currently" या "at the moment" देखते हैं, तो आपके मस्तिष्क को स्वचालित रूप से am/is/are + verb-ING खोजना चाहिए। यह प्रतिक्रिया लक्षित अभ्यास से बनती है।

बचने योग्य सामान्य गलतियाँ

त्रुटिसुधारक्यों
मैं इस पर काम कर रहा हूँ।मैं इस पर काम कर रहा हूँ।सहायक क्रिया "be" गायब है
वह यहाँ काम करती हैं।वह यहाँ काम कर रही हैं।-ING प्रत्यय की कमी
वे इसका उत्तर जानते हैं।वे इसका जवाब जानते हैं।"Know" एक अवस्था क्रिया (stative verb) है
वह देर तक काम कर रहा है।वह देर तक काम कर रहा है।"work" के लिए "-ING" से पहले "-e-" नहीं आता
हम सेमिनार में भाग ले रहे हैं।हम सेमिनार में भाग ले रहे हैं।गलत सहायक क्रिया (बहुवचन विषय)

तैयारी के लिए तैयार हैं?

प्रेजेंट कंटीन्यूअस (Present Continuous) वह काल है जो TOEIC® में, खासकर भाग 5 और 6 में, लगातार आता रहता है। समय संकेतकों (Time indicators) में महारत हासिल करना और चल रही कार्रवाई (action en cours) तथा आदत (habitude) के बीच अंतर करना सीखने से आपके अंक तेज़ी से बढ़ेंगे।

Flow Exam पर, आप पार्ट 5 में 'प्रेजेंट टाइम' (Present Tense) विषय पर सीधे अभ्यास कर सकते हैं, जिसमें आधिकारिक TOEIC® प्रश्नों के समान प्रारूप वाले हजारों प्रश्न हैं। इसलिए, यदि आपको इस विषय में कठिनाई हो रही है, तो आप फिर कभी वही गलती नहीं दोहराएंगे।

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